PILATES FEMME ENCEINTE – Niveau 1

Formation créée le 30/08/2024. Dernière mise à jour le 06/09/2025.
Version du programme : 2
Taux de satisfaction des apprenants
9,3/10 (26 avis)

Prochaine date

03/11/2025

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

20 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui

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PILATES FEMME ENCEINTE – Niveau 1


TARIF 2025 : 996 € TARIF 2026 : 1050 €

Objectifs de la formation

  • Connaître les spécificités du public femmes enceintes selon les différents stades de la grossesse
  • Pouvoir adapter les exercices Pilates niveau 1 à l’aide du petit matériel (ballons, foam roller, balles lestées, ballons paille, élastiques, pilates ring, blocs proprioception)
  • Appréhender les outils Pilates adaptés aux femmes enceintes qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Sages-femmes en exercice ou en formation
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Comprendre la théorie de la méthode Pilates
Apprendre de la respiration Pilates
Adapter les exercices aux changements physiques, physiologiques, biomécaniques et psychologiques durant la grossesse
Maitriser 15 mouvements de bases
Préparer et animer une séance de Pilates adaptée à la maternité en groupe ou en séance individualisée

Équipe pédagogique

CHRISTINE FOCANT-GAYAT, Coach Méthode Pilate

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Evaluation pré-post formation
  • QCM
  • Certificat de réalisation
  • Emargement

Ressources techniques et pédagogiques

  • Pratique professionnelle avec matériels techniques mis à disposition pour la durée du stage
  • Jeux de rôles
  • Diaporama
  • Brainstorming

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants
9,3/10 (26 avis)

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés. Contact : Cathy BOURHOVEN-WARNET 06 10 51 18 28

Prochaines dates

PILATES FEMME ENCEINTE – Niveau 1
du 03/11/2025 au 05/11/2025 PARIS
PILATES FEMME ENCEINTE – Niveau 1
du 30/03/2026 au 01/04/2026 PARIS
PILATES FEMME ENCEINTE – Niveau 1
du 12/10/2026 au 14/10/2026 PARIS