ALIMENTATION – Point de vue d’une pharmacienne Naturopathe
Prochaine date : le 09/10/2024
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ?
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !
Formation créée le 12/12/2023. Dernière mise à jour le 02/03/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- Définir l’aromathérapie
- Appréhender l’utilisation générale des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats
- Identifier les huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats compatibles avec la grossesse et l’allaitement, la périnatalité
- Répondre aux petits maux de la grossesse par l’aromathérapie, l’hydrolathérapie et les huiles végétales
- Réaliser et/ou corriger une formule aromathérapique pertinente en fonction des contre-indications connues de la population-cible
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Sages-femmes en exercice
Prérequis
- Sages-femmes
Contenu de la formation
-
L’alimentation
- Besoins spécifiques pendant la grossesse : aliments à privilégier, pourquoi ?
- Maman végétalienne, végétarienne, vegan, paléo…
- Saisonnalité des aliments
- Les « laits » végétaux
- Les « super » aliments
- Alimentation et allaitement
- Les laits infantiles
-
L’eau de boisson, l’hydratation
-
Notions fondamentales à connaître en nutrition
- Les besoins de la femme enceinte : calcium, fer, vitamine B9, magnésium… Comment préparer la grossesse…
- Les bonnes conditions d’un repas (calme, mastication, éléments indispensables…)
- Les enzymes, indispensables à une bonne digestion
- L’intestin grêle, comment protéger son intestin, rôles de la flore intestinale
- Les aliments acides / acidifiants / basiques : leur incidence sur la santé
- Le sel et les petits cachottiers du sodium
- Les oméga 3, 6, 7, 9… A quoi servent-ils exactement ?
- Le grignotage
- Les aliments affameurs
-
Les principales « pathologies » liées à l’alimentation
- Allergies alimentaires
- Intolérance au gluten, au lactose… réelle ou supposée ?
- Les maladies inflammatoires et l’alimentation
- Diabète gestationnel
- Hypertension
- Nausées, vomissements du début de grossesse
- Constipation : sources de fibres et autres astuces
- Infections et toxi-infections alimentaires
- Alimentation et sommeil
-
Les éléments néfastes à une bonne alimentation
- Les éléments néfastes à une bonne alimentation
- Les additifs alimentaires, les traitements phytosanitaires, pourquoi sont-ils nocifs ?
- Les différents modes de cuisson
Équipe pédagogique
Anne de LESTANG LABROUSSE, Docteur en Pharmacie
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- QCM
- Evaluation pré et post formation
- Certificat de réalisation
Ressources techniques et pédagogiques
- Ateliers /jeux de rôle
- PowerPoint
- Livret pédagogique
Délai d'accès
2 semaines
Accessibilité
Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.
Prochaines dates
- ALIMENTATION – Point de vue d’une pharmacienne Naturopathe - 09/10/2024 au 11/10/2024 - PARIS - FORUM 104
- ALIMENTATION – Point de vue d’une pharmacienne Naturopathe - 22/05/2025 au 24/05/2025 - distance
- ALIMENTATION – Point de vue d’une pharmacienne Naturopathe - 05/11/2025 au 07/11/2025 - PARIS - FORUM 104