SOMMEIL ET GROSSESSE : Comprendre et gérer les troubles pour un meilleur bien-être

FIFPL : S1120250040046

Formation créée le 22/02/2025. Dernière mise à jour le 06/09/2025.
Version du programme : 4
Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10 (3 avis)

Prochaine date

21/05/2026

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui

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SOMMEIL ET GROSSESSE : Comprendre et gérer les troubles pour un meilleur bien-être

FIFPL : S1120250040046


TARIF 2025 : 664 € TARIF 2026 : 700 €

Objectifs de la formation

  • Comprendre les bases du sommeil humain
  • Maitriser les mécanismes de régulation du sommeil
  • Identifier les troubles du sommeil
  • Analyser les spécificités du sommeil pendant la grossesse
  • Mettre en œuvre des stratégies de prise en charge adaptée
  • Elaborer un plan de suivi personnalisé

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Sages-femmes et professionnels de santé en périnatalité, en exercice ou en formation
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

LE SOMMEIL C’EST QUOI ?
  • Définition
  • Rôle du sommeil dans notre organisme
  • Physiologie du Sommeil
LES MECANISMES DE REGULATION SU SOMMEIL
  • Le processus homéostasique
  • Le processus circadien
  • Synchronisation de l’horloge biologique
LES TROUBLES DU SOMMEIL
  • L’Insomnie : définition et épidémiologie
  • Autres Troubles du sommeil
  • Les différentes causes des troubles du sommeil
  • Exploration du sommeil
LE SOMMEIL CHEZ LA FEMME ENCEINTE
  • Les facteurs favorisants les troubles du sommeil au cours de la grossesse
  • Les principaux troubles du sommeil retrouvés chez la femme enceinte
  • Importance d’un sommeil de qualité pendant la grossesse
PRISE EN CHARGE DES TROUBLES DU SOMMEIL CHEZ LA FEMME ENCEINTE
  • Conseils Hygyéno-diététiques
  • La thérapie cognitivo-comportementale
  • Les techniques alternatives et complémentaires
  • Homéopathie, phytothérapie et aromathérapie
  • Les traitements allopathiques
BILAN : AIDER LA FUTURE MAMAN A RETROUVER UN SOMMEIL DE QUALITE
  • Dialogue, Questionnement et Evaluation
  • Elaboration d’un conseil et d’un suivi adapté et/ou orientation vers un médecin

Équipe pédagogique

Patricia MONTEIRO, Pharmacienne

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Evaluation pré et post formation
  • QCM
  • Certificat de réalisation
  • Emargement

Ressources techniques et pédagogiques

  • Syllabus complété par des fiches pratiques résumées
  • Cas clinique
  • Mise en situation professionnelle
  • Diaporama

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants
10,0/10 (3 avis)

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés. Contact : Cathy BOURHOVEN-WARNET 06 10 51 18 28

Prochaines dates

SOMMEIL ET GROSSESSE : Comprendre et gérer les troubles p...
du 21/05/2026 au 22/05/2026 distance